En sund sjæl i et sundt legeme

BodyMind Detox er udviklet med henblik på at hjælpe kroppen til at udrense sig selv.

Ved i en periode på 11 dage at undgå fødevarer der er svære at fordøje og undervejs kombinere med BodyMind træning, får kroppen optimal mulighed for at kunne udrense affaldsstoffer.

En BodyMind Detox Event strækker sig over 11 dage (5+1+5), og kombinerer kostomlægning og målrettet træning. Dette for at få en effektiv udrensning af kroppen og derigennem opnå mere energi, en bedre fordøjelse og et forbedret velvære. I BodyMind Detox perioden undgår man bl.a. kød, hvede, sukker og kaffe.

Eventen omfatter to fælles workshops.

BodyMind Detox Eventen sættes i gang med workshop 1, hvor konceptet og selve forløbet gennemgås og der vil blive uddelt inspirerende opskrifter med gode råd til kostomlægningen som selvstændigt gennemføres de kommende 5 dage.

Den 6.dag mødes vi til workshop 2 i Charlottehaven (enten fastende eller med et lille måltid i maven).

Her startervi dagen med to timers BodyMind træning. Derefter vil der være en lille forfriskning, som giver fornyet energi og understøtter udrensningen.

Efter et bad og en sauna tur mødes vi igen i salen til 30 min. guidet meditation og mental udrensning. De efterfølgende 5 dage består af den samme kostomlægning som inden selve eventen.

BodyMind Detox Eventen henvender sig til alle, som gerne vil gøre sin krop en tjeneste, få styrket immunforsvaret og mærke udrensningens virkning påtil krop, sind og sjæl. Del eventuelt oplevelsen med en god ven, veninde eller familiemedlem.

Udrensningen kan bruges som en kickstart til at få bugt med skavanker i kroppen.
Det er vigtigt at mærke efter om krop og psyke er klar til udfordringen. Er du i tvivl om du kan deltage pga. sygdom eller medicinering, er du altid velkommen til at kontakte mig.

BodyMind Detox forløb tilbydes også til virksomheder. Kontakt mig for mere information.

fugl_spejlvendt