Trivsel er afgørende for liv

Kropsbestemt Ledelse er et unikt koncept, målrettet ledere og ledelsesgrupper, som ønsker at arbejde aktivt på at blive den bedste version af sig selv i ledelsesrollen. I den version af dig, der trives du, og leder derfor fra et autentisk sted.

Konceptet kombinerer bl.a. ledelsescoaching, kropsterapi og oplæg om stress og sammenhænge mellem krop og psyke.

Formålet med konceptet er at fremme trivsel, arbejdsglæde og bæredygtig livsbalance individuelt og i gruppen.

Forløbet tilpasses den enkelte leder eller ledelsesgruppe, men fokuserer typisk på:

  • Hvordan lykkes jeg med mine målsætninger som leder
  • Hvordan bevarer jeg egen energi i et krævende arbejdsliv
  • Fordybelse i det gode samarbejde (i eget team og på tværs)
  • Værktøjer til at sætte, vise og fastholde grænser
  • Værdier, adfærd og vaner – så vi kan lykkes med forandring

Forløbet er tilrettelagt med 3-4 effektive dage henover ca. 3 måneder, og omfatter:

  • Oplæg, samtaler og refleksion
  • Individuel coaching og kropsterapi
  • BodyMind træning, meditation og visualisering
  • Inspiration og perspektiv

Et forløb i Kropsbestemt Ledelse giver lederen eller ledelsesgruppen styrkede ledelsesværktøjer, mindre stress samt en øget tiltro og selvtillid ift. at kunne forvalte ledelsesrollen uden at gå på kompromis med eget velbefindende. Resultater som giver et forbedret fællesskab og sammenhold, samt øget overblik og overskud. Effekten kan brede sig videre til medarbejderne.

Skal vi løfte den mentale sundhed, tiltrække dygtige medarbejdere og give dem lyst til at blive længe. Så skal vi arbejde seriøst og målrettet med trivsel – det er nøglen til at kunne lykkes med det.

Kontakt mig gerne for en uforpligtende introduktion til konceptet.

Læs hvad kunderne udtaler

Når ledelsesopgaven dræner for energi!

Vi har haft glæden ved at samarbejde med Camilla i flere sammenhæng. Camilla har en unik evne til at skabe klarhed, når ledelsesopgaven bliver kompliceret og kommer for tæt på. Camillas tilgang bibringer noget særligt til forløbet, idet sind og krop indgår som en naturlig del i det udviklingsarbejde, der skal genskabe balancen – og særligt bidrage med at få sat fokus på de personlige indsigter, der er nødvendige for at få overskud og energi til at håndtere de svære ledelsessituationer- situationer som man måske gentagende gange havner i.

I de situationer hvor kroppen begynder at reagere med symptomer på belastning, kan det været svært at finde vejen tilbage selv og finde glæde og energi i sit job -og her kan Camilla hjælpe.

”Camilla kan noget helt særligt og er en meget inspirerende samarbejdspartner”

Kirsten / Chefsygeplejerske, Region Hovedstaden

Min varmeste anbefaling – et fantastisk forløb for vores ledergruppe.

Rikke / Chefsygeplejerske, Rigshospitalet

Tider hos Camilla Sternberg – Zensation er noget jeg prioriterer højt. Camillas Body SDS-teknikker samt indfølingsevne baner vejen for præcis den behandling min krop og sjæl har brug for dén dag, jeg er på briksen.

Vær forberedt – du kan ikke skjule noget her. Kroppen sladrer og kroppen læser Camilla. Du kan melde ud, du ikke er klar til at drøfte et emne, men at skjule noget for Camilla, det er umuligt. Vid at Camilla sørger for at du/I er med, intet forceres og ingen presses. De gode ting tager tid, og bliver smukke og fordøjelige i processen

Vi startede i 2006 med det nære, familierelationer, venner, sundhed, træning, fritid i forhold til arbejdstid, sande venner (det kostede!). Meget kom på plads, så vi tog fat på mine erhvervsrelationer. I min rolle som erhvervsleder, fik vi lagt grundstenen til det vanvittigt fine koncept: Kropsbestemt Ledelse, som flere nu kan få glæde af.

Jeg vil ikke have skygger i mit liv, jeg vil nyde livet. Hos Camilla kan jeg blive klædt på til accept, jeg bliver sat fri, så jeg kommer videre.

”Kropsbestemt Ledelse” er nu et erhvervskoncept, men det er også ”kropbestemt ledelse” at nudge i omgivelser, at flytte mennesker omkring dig – tættere på, længere væk, eller helt væk. Der er frihed og fred i det hele.

Annemette / Destination Services Director